Techniques psychothérapeutiques

 

 

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    Etant donné mes formation académique et expérience professionnelle, les fondements de mon approche en psychothérapie sont issus à la fois de certains concepts classiques tels que définis par Freud, de la méthode d'analyse cognitive et systémique, des techniques cognitivo-behaviorales, de la technique d'entretien selon Rogers et de la dynamique de groupe; je pratique, de plus, la relaxation musculaire de Jacobson.

     

    Mon approche est donc de nature éclectique (on utilise de plus en plus le terme intégrative pour désigner ce style de pratique qui fait appel à des connaissances issues de domaines aussi variés que la psychologie analytique, la psychologie expérimentale, la psychologie humaniste, la neuropsychophysiologie, la psychopathologie par exemple et des méthodes thérapeutiques qui ont prouvé leur validité dans leur efficacité), en variance selon les demandes, besoins et attentes de la ou des personnes, selon les situations telles qu'elles se présentent et, ou qu'elles sont vécues et selon le cadre de vie de ces personnes.

     

    Mon approche est à la fois holistisque  et systémique car l'être humain n'est pas pur esprit, vivant dans une tour d'ivoire, détaché d'un côté de son corps et de l'autre des contingences matérielles. Il possède un cerveau qu'il ne contrôle pas toujours, ce cerveau ayant son propre fonctionnement et s'auto-régulant autour de la sécrétion en plus ou en moins d'une foultitude de neurotransmetteurs, un corps qui, lui-aussi possède ses propres fonctions, donc qui ne lui obéit pas tout le temps et qui, à l'occasion, le fait souffrir; il a lui-même des exigences et aussi des obligations, des contraintes de diverses origines, familiales, sociales, professionnelles; il peut être influencé par une multitude de facteurs, psychiques, physiques, sociaux, et même par la couleur du temps.

    Un petit exemple: s'il fait un temps gris, maussade, son esprit sera chagrin; s'il fait un beau soleil, son humeur sera primesautière.

     

    De plus, n'oublions pas nos deux points de départ: un, nous sommes pré-déterminés par le bagage génétique légué par chacun de nos deux parents, une détermination dans nos caractéristiques corporelles externes, physiques et internes, organiques; deux, nous sommes ensuite influencés positivement ou négativement par nos premiers milieux de vie, famille, écoles, fréquentations, donc par les systèmes d'éducation, croyances observées, principes de vie et attitudes qui nous sont inculqués et,ou auxquels nous avons été exposés durant l'enfance.

     

    Pour plus d'informations, consulter le site www.psychotherapieintegrative.info

     

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Ce texte est la propriété de Dominique Brunet. Toute reproduction sans mon autorisation est interdite.

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